Descubra os melhores horários para postar no Instagram em 2024

Nas plataformas de mídia social, publicar conteúdo quando seu público-alvo não está online significa que a maioria deles nunca verá suas postagens. O Instagram não é exceção. Para complicar ainda mais, seu algoritmo está em constante mudança. Se você não está obtendo os níveis de engajamento desejados no Instagram (ou, pior ainda, se tem sido um silêncio total), pode ser que você esteja postando nas horas erradas.

Para determinar os melhores horários para postar no Instagram, muitas empresas analisam métricas de engajamento de milhões de postagens no Instagram ao redor do mundo. 

A seguir, você encontrará essa os resultados dessas pesquisas para saber os melhores horários para postar no Instagram em 2024. Além disso, aprenda como os melhores horários de postagem para seu público específico podem ser mais valiosos do que os resultados gerais da plataforma.

Os melhores horários para postar no Instagram

Os melhores horários para postar no Instagram, com base em dados consolidados a partir de milhões de postagens, são segunda e quinta-feira entre 11h e 12h; terça-feira de manhã; quarta-feira às 11h; sexta-feira à tarde por volta das 16h; sábados de manhã; e domingos à noite.

Aqui está uma divisão dos horários específicos que são melhores para postar no Instagram:

• Segunda-feira: 11h às 12h
• Terça-feira: 9h às 10h
• Quarta-feira: 11h
• Quinta-feira: 11h às 12h
• Sexta-feira: 16h
• Sábado: 9h
• Domingo: 19h

Esses números são baseados em pesquisas consolidadas de Hootsuite, Later, Sprout Social, Social Pilot, Influencer Marketing Hub, e Buffer. Como os resultados da pesquisa variam bastante, os horários acima são aqueles que apareceram com mais frequência nas descobertas desses sites. 

Para os propósitos deste artigo, "mais frequência" significa que pelo menos duas das cinco publicações mencionaram o horário como um momento de alta interação para postar no Instagram.

Com base nas informações consolidadas, análises adicionais mostram:

• Segunda e quinta-feira costumam ter 11h às 12h como horários efetivos para postagem, com quinta-feira às 11h aparecendo em quatro fontes
• Terça-feira mostra uma forte presença pela manhã, especialmente por volta das 9h, como o melhor horário para postar
• Quarta-feira tem um alto consenso de que 11h é eficaz para o público do Instagram, com base em quatro fontes
• Sexta-feira à tarde, especialmente por volta das 16h, parece ser um horário de pico para postar
• O início da manhã de sábado, às 9h, aparece consistentemente como o melhor horário de postagem
• A noite de domingo, particularmente por volta das 19h, é um bom horário para postagens de alto engajamento no Instagram

O melhor horário para postar no Instagram para o seu público

Antes de agendar todo o seu conteúdo para ser publicado nos horários listados acima, você também precisa considerar o seu público-alvo e a intenção do seu conteúdo. Leve em conta os hábitos e horários diários das pessoas (como horário de acordar ou intervalo para o almoço), que tipo de conteúdo você publica, dados anteriores da sua própria conta do Instagram e os hábitos do seu público-alvo.

Se você é uma marca de sucos usando marketing no Instagram para promover seu novo smoothie para o café da manhã, por exemplo, capturar usuários do Instagram quando eles acordam é uma boa tática. Mas se você está vendendo assinaturas de software para empresas, pode vir a descobrir que suas postagens no Instagram às 6h de sábado não têm impacto porque seu cliente ideal está aproveitando o dia de folga.

No entanto, para marcas globais, seus próprios dados sobre engajamento no Instagram dirão mais sobre os melhores horários para postar. Você pode descobrir que o conteúdo chega a diferentes mercados em horários distintos. Mais adiante, você vai aprender como analisar os dados das suas postagens para encontrar seu cronograma ideal.

Em geral, qual é o melhor horário para postar no Instagram?

De modo geral, os melhores horários e o melhor dia da semana para postagem são quando seu público está mais propenso a estar online.

Geralmente, isso significa de manhã cedo, quando as pessoas estão acordando e checando seus dispositivos móveis, durante os intervalos para o almoço e à noite, quando as pessoas estão passando o tempo no telefone após o trabalho.

Postar de manhã cedo na maioria dos dias úteis tem uma boa chance de aparecer no feed do Instagram de um usuário quando ele abre o aplicativo pela primeira vez. Mas se você está direcionando o seu conteúdo a profissionais ou marcas B2B com contas comerciais no Instagram, pode ter mais sorte postando durante o horário de almoço ou durante o trabalho, chamando a atenção deles enquanto estão focados em suas tarefas.

É melhor postar no Instagram à noite ou de manhã?

Com base nos horários consolidados acima para postar no Instagram, é melhor postar de manhã na maioria dos dias da semana. Mas, embora a pesquisa mostre que postagens pela manhã geram mais engajamento, sua marca pode ser uma exceção.

Lembre-se de que as médias não refletem necessariamente os hábitos do seu público-alvo ou seu nicho. Por exemplo, você pode ter um empreendimento de ioga que obtém alto engajamento ao postar Reels do Instagram na noite de sexta-feira com diferentes rotinas de ioga restaurativa. Embora a noite de sexta-feira não seja um ótimo horário para postar com base nas médias gerais, pode ser o momento ideal para a sua marca.

Embora possa não fazer uma grande diferença nos níveis de engajamento se você postar de manhã ou à noite, o ideal é que sua mensagem chegue às pessoas certas no momento certo. Por isso, é importante levar em conta também o conteúdo das suas postagens.

Por exemplo, sua lanchonete pode compartilhar as opções diárias de almoço nas Stories do Instagram. Postar antes da hora do almoço provavelmente trará os melhores resultados. Se você postar à tarde ou à noite, pode ser tarde demais para quem já está com o estômago roncando no meio da manhã.

Quando você não deve postar no Instagram?

De acordo com as pesquisas, tarde da noite são os horários menos eficazes para postar no Instagram. No entanto, a pesquisa não destaca quais indústrias foram incluídas, o que pode distorcer os resultados em favor de certos produtos e categorias.

Por isso, é essencial fazer sua própria pesquisa para descobrir qual é o melhor horário para postar no Instagram para o seu próprio público. Além disso, lembre-se de que, embora o Instagram tenha se tornado um ótimo lugar para vender seus produtos e engajar potenciais clientes, nem todos estão sempre querendo comprar nas redes sociais.

"É muito importante lembrar", diz Taylor Loren em um trecho editado do curso Como Ganhar Dinheiro no Instagram (em inglês), "que, embora o Instagram possa ser um ótimo canal de vendas, esse não é o seu único propósito. Construir uma comunidade engajada e ativa ainda deve ser a sua prioridade número um."

Melhor horário para postar no Instagram por setor

Com base em dados da análise da Social Pilot de mais de 500.000 postagens no Instagram, os seguintes horários de postagem são os melhores por setor. Novamente, use esses dados como um ponto de partida e continue lendo a próxima seção para determinar os melhores horários de postagem para sua marca e público específico.

Melhor horário para postar no Instagram para marcas de viagem e turismo

• Dias de semana: 10h às 12h e 19h às 21h.
• Fins de semana: 9h às 11h e 16h às 18h.

Melhor horário para postar no Instagram para marcas de moda

• Dias de semana: 12h às 14h e 19h às 21h.
• Fins de semana: 9h às 11h e 17h às 19h.

Melhor horário para postar no Instagram para marcas de fitness e bem-estar

• Dias de semana: 6h às 8h e 17h às 19h.
• Fins de semana: 8h às 10h e 16h às 18h.

Melhor horário para postar no Instagram para marcas de alimentos e bebidas

• Dias de semana: 12h às 14h.
• Fins de semana: 17h às 19h.

Como encontrar o melhor horário para postar no Instagram (para sua marca e setor)

Você pode usar os resultados de pesquisas secundárias como um ponto de partida para escolher quando postar no Instagram, mas deve ser apenas isso: um ponto de partida.

Esses supostos "melhores horários" são baseados em um grande número de postagens para gerar uma média que pode não ser o "melhor horário" para cada tipo de marca.

Use as análises do Instagram para entender seus seguidores

Se você tem uma conta comercial no Instagram, pode ver as características demográficas dos seus seguidores, incluindo idade, gênero e localização, nas análises do Instagram. Isso ajudará você a agendar suas postagens no fuso horário correto. Por exemplo, se 75% do seu público está em São Paulo, você pode agendar suas postagens no horário de Brasília, mesmo que sua marca esteja baseada em outra localidade. As análises do Instagram também revelam quando seus seguidores estão online.

Para acessar as análises do Instagram:

1. No aplicativo, vá até o seu perfil e toque no menu no canto superior direito
2. Toque em Insights
3. Toque em Total de Seguidores
4. Altere o intervalo de datas para capturar um período mais amplo
5. Role para ver as localizações, as características demográficas e os horários mais ativos do seu público

As análises do Instagram também mostram o desempenho de cada postagem, para que você possa começar o planejamento com base no horário e dia da postagem e no tipo de conteúdo compartilhado.

Observe a estratégia de mídia social de seus concorrentes

As indústrias são incrivelmente variadas. A indústria de varejo, por exemplo, engloba desde empresas de assinatura B2B até roupas de bebê, ambas com públicos muito diferentes.

Pode ser útil focar em seus principais concorrentes e identificar os horários em que eles postam. Escolha três ou quatro marcas que sejam semelhantes à sua ou que tenham um público semelhante e observe os horários em que postam, bem como as postagens que obtêm os maiores níveis de engajamento.

Você pode acompanhar isso em uma planilha, mas se não quiser se aprofundar manualmente, existem aplicativos que podem ajudar. Por exemplo, o NapoleonCat permite que você analise as postagens de concorrentes pelo número de comentários e curtidas e pela taxa de engajamento, além de mostrar quando essas postagens foram publicadas.

Aqui está um exemplo de como o NapoleonCat e outras ferramentas semelhantes podem ajudar na comparação de dados de concorrentes lado a lado:

Experimente postar em horários diferentes

Encontrar o melhor horário para postar no Instagram é muitas vezes uma questão de tentativa e erro. O que funciona uma semana pode não funcionar na seguinte. Por isso, é importante continuar experimentando até encontrar um horário que gere resultados consistentes.

Use a ferramenta de análises do Instagram para ver quais postagens têm melhor desempenho, ou realize a pesquisa manualmente com uma planilha.

Se na primeira semana você postar às 17h na segunda-feira, mude para 18h na segunda semana. Quando você encontrar os horários que geram mais engajamento no Instagram, repita o experimento para comprovar essa teoria e garantir que os resultados iniciais não foram apenas uma coincidência.

Considere o conteúdo de suas postagens no Instagram

O conteúdo de suas postagens no Instagram provavelmente terá um impacto maior do que o horário apenas. Postagens ruins terão um desempenho ruim em qualquer horário, enquanto ótimas postagens provavelmente terão um ótimo desempenho em qualquer horário. O que você posta também terá impacto nos níveis de engajamento ao longo do dia.

Por exemplo, se seu conteúdo contém ou promove algo que as pessoas tendem a fazer à noite, então pode ser mais eficaz no final da tarde ou à noite. Uma empresa de vinhos que apresenta sua nova garrafa pode ter mais sorte postando no Instagram em uma sexta ou sábado à noite, em vez de uma segunda-feira de manhã, quando uma taça de vinho provavelmente não é o que a maioria das pessoas tem em mente.

Ao escolher os melhores horários para postar, pergunte-se:

• Qual é o conteúdo de cada postagem?
• Qual é o objetivo da sua postagem no Instagram: Inspirar? Motivar uma compra? Aumentar a consciência de marca?
• Quando esse conteúdo será mais útil para seus seguidores?

Compartilhando um conteúdo artístico com uma citação inspiradora? Tente postar em uma segunda-feira de manhã, quando as pessoas podem estar precisando de uma dose generosa de inspiração para começar a semana.

Agende postagens para horários ideais (e ajuste conforme necessário)

Você nem sempre estará online ao mesmo tempo que seus seguidores. Mas, se o sucesso da sua postagem depende de você estar presente para responder aos comentários, isso pode restringir as janelas de tempo em que você planeja postar.

Agora, se sua postagem não depende da sua interação instantânea, você pode usar ferramentas para agendar suas postagens para esses horários. Quanto mais consistente você for com seu cronograma de postagens, mais fácil será ver se os horários que você escolheu estão funcionando bem ou se há espaço para melhorias.

Monitorar como suas postagens nas redes sociais estão se saindo é crucial para gerar níveis máximos de engajamento. Por isso, é importante que você rastreie, analise e ajuste esse cronograma ao longo do ano. Algo que funciona bem no verão às 8h de um sábado pode não obter os mesmos resultados às 8h de um sábado no meio do inverno.

Portanto, enquanto você deve sim pesquisar os melhores horários para agendar suas postagens durante os períodos de alto engajamento, o ideal é que o processo aconteça de forma fluida. Continue medindo resultados e experimentando diferentes horários de postagem à medida que atrai mais seguidores e começa a promover diferentes produtos em diferentes épocas do ano.

Maximize seu cronograma de postagens encontrando o melhor horário para postar no Instagram

O melhor horário para você postar na sua conta do Instagram depende do seu público-alvo, do seu conteúdo, do seu setor e da intenção de suas postagens, o que pode ser revelado ao realizar sua própria pesquisa e experimentos. Lembre-se, o tempo não é o único fator. O algoritmo do Instagram busca conteúdo com alto engajamento. Então, crie conteúdo com o qual as pessoas queiram interagir.

Comece aprendendo quem são seus seguidores por meio das análises do Instagram, depois analise os horários de postagem de seus maiores concorrentes para descobrir o que funciona em seu setor. Por fim, poste regularmente, realize seus próprios experimentos de postagem e continue a rastrear, medir e ajustar seu cronograma para garantir que os níveis de engajamento permaneçam altos ao longo do ano.